Un taller incentiva la movilidad en personas de entre 60 y 80 años

«En 2019 había que comenzar ya a desarrollar actividades dentro de este plan y debido a que la tendencia de la población en la comarca es el envejecimiento, predominando la franja de edad de los650 a los870 años, decidimos centrarnos en este colectivo», explica Gabriela Caballero, técnico del programa de Ciudades Saludables.

El centro cultural en una de las salas de la priemra plantan ha sido el lugar escogido para el taller.

El objetivo fundamental es incrementar la movilidad en personas de edad avanzada, aumentar la masa muscular, y la prevención de accidente cardiovasculares.

«En general está destinado para personas con bajo nivel de actividad física, bien porque sufran artrosis o alguna enfermedad que afecte a la movilidad o porque no salgan mucho de sus casas», apunta.

Las sesiones están impartidas por la fisioterapeuta ilipense Soledad Dávila del Pozo que además de asistir aZalameaa, el sábado se desplaza a las localidades de Valle,ee Higuer, mientras que en Quintana tienen lugar los viernea donde ejerce la misma labor.

Para llevar a cabo este taller, desde la mancomunidad solicitaron el pasado julio una subvención, que posteriormente les concedieron y por ello se ha puesto en marcha.

Las otras dos actividades que se incluyen dentro de dicha Estrategia de Prevención y Promoción de la Salud hacen referencia a una ruta saludable en la cual se van a señalizar cinco pueblos, además de un taller de cocina sana para madres, padres e hijos que se llevarán a cabo en las fechas próximas.