La Serena estará en alerta amarilla por altas temperaturas durante el día de hoy

El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura activará entre las 14:00 y las 21:00 horas del día de hoy la alerta amarilla por altas temperaturas en la comarca de La Serena. Además de en esta cormarca, las temperaturas podrían alcanzar los 37 grados centígrados en Tierra de Barros, La Siberia y en la Meseta Cacereña, Villuercas y Montánchez.

Mientras persista esta situación meteorológica, el 112 aconseja a los ciudadanos evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, sin esperar a tener sed; evitar comidas copiosas y no abusar de la cafeína o las bebidas alcohólicas.

También propone reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros, además de sombreros, gafas de sol y cremas protectoras solares.

Por otra parte, 112 recomienda utilizar las habitaciones más frescas de la casa, bajar las persianas y cerrar las ventanas durante el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar las medidas higiénicas de conservación.

Finalmente, considera necesario prestar especial atención a los menores de edad y a las personas mayores, vigilando su grado de hidratación.