El Centro Cultural acogerá un taller de 'Bienestar Emocional'

El día 12 del próximo mes de diciembre, en el Centro Cultural de Zalamea de la Serena, se llevará a cabo el taller 'Bienestar emocional. No hay salud sin salud mental', una iniciativa del Ayuntamiento de Zalamea de la Serena en colaboración con Proines Salud Mental y el SEPAD.

El taller, que comenzará a las 18.00 horas, está dirigido a toda la población, centrándose especialmente en las personas de mediana a tercera edad, siendo esta una época complicada en la vida de todas las personas debido a los cambios bruscos que se dan por ejemplo cuando llega la jubilación.

Los asistentes a este taller podrán aprender diferentes técnicas para gestionar su estrés, ansiedad y bienestar emocional, aprendiendo cómo actuar ante determinadas situaciones o cómo ocupar el tiempo.